อาการฟัน\ ยาง นอน กัดซี่ฟัน เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในหลายๆ คน โดยปัจจัยหลักๆ มักเกิดจากความวิตกกังวล ที่เก็บ ความผิดปกติของระบบการนอนหลับ หรือโรคทางใจอื่นๆ แนวทางเบื้องต้นคือการควบคุมความเครียด ด้วยการการทำกิจกรรมที่ชอบ การผ่อนคลายสมอง หรือขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในสุขภาพจิตเวช ในกรณีที่อาการแย่ลง